【終了しました】京都「大徳寺大慈院」で体と心をゆるめる坐禅体験 −和尚さまとの談話とお抹茶付き−

初めての坐禅体験でしたが、寝転んで行うので体が硬い私でも楽に実践することができました。また、お抹茶の時間には、和尚さまと何気ない会話をするなかで、仏教の教えについて解説していただき、日々の悩みや考えごとについてのヒントをいただきました。和尚さまの和やかなご対応、静かなお堂で坐禅・お抹茶を体験することで心がやすらぎ、体も心もすっきりと軽くなった気がします。

ゆる坐禅では身体の陰陽の話が面白かったです。お茶室でお茶を頂き、ゆっくりお話が伺えて感激しました。また誰か誘って再訪したいと思います。

坐禅も何もかも素晴らしい時間でしたが、とくに素晴らしかったのは、和尚さまのお点前を拝見しながら、お話をお伺いできたことでした。和尚さまのお話をお聴きしていると、自分の悩みなんかちっぽけなものだと感じました。非日常の中にいる事で深いリラックスと、心がスッキリする時間を体験する事ができました。また参加したいです。