上野「寛永寺 開山堂」徳川家ゆかりの寺院で坐禅体験の体験記

台風接近中の雨でしたが、窓を開け放ってお庭を眺めながらの坐禅に、雨音がとてもマッチして、またとない内省の時間が持てました。

台湾から訪れ、今回初めて坐禅を体験しました。日本語は日常会話程度のため、ご住職が語ってくださった四百年の歴史や、京都や群馬のお寺とのご縁のお話は十分に理解できなかったのが心残りですが、それでも終始温かく、丁寧に導いていただきました。 初めてで緊張してばかりでしたが、警策をいただく際の作法も、肩に触れていただいたときに自然と伝わり、安心して身を任せることができました。お線香とろうそくの前での15分、そして障子越しに木々や鳥の気配を感じながらの15分。少しずつ心が静まっていくのを感じました。 緊張のほうが大きかった初めての坐禅でしたが、とても良い経験になりました。次に日本を訪れる際は、宿泊での坐禅体験に挑戦したいと思っています。ありがとうございました。

時間は有限、今があって未来ができる。そんな住職のお話から始まり心の整え方を教わりました。触覚、嗅覚、聴覚を研ぎ澄ませると、忙しい毎日では分からなかったものがゆっくりと見えてきました。 住職のお話を聞いているとなぜか涙が出てきてしまい、いつまでも聞いていたい内容でした。お寺の歴史にも触れ教養も高まり心の浄化もできた素敵な優しい時間でした。

秋の上野で、初めて寛永寺で坐禅をさせていただきました。とても貴重な時間を過ごすことが出来ました。自分と自然を深く感じたひとときでした。 また違う季節にぜひ伺ってみたいと思います。 大変お世話になりました。ありがとうございました。

このような名刹で座禅を体験させて頂けるという特別な経験に感激しました。 初心者にも経験者にもお心配りのあるご指導で、とても良い時間を過ごせました。ありがとうございました。

堅苦しいことはなく、皆様親切で、緊張はありませんでした。お説教も長いことはなく、ユーモアもあり、坐禅は異なる2パターンを体験。内側から軽くなることができました。また行きたいです。

上手く言えませんが、疲れて固まった心が、温泉に浸かったような、マッサージを受けたような体験をさせて頂きました。とても良い時間でした。

ゴールデンウィーク中の1日に参加しました。 坐禅は初めてで耐えられるかなぁと不安でしたが思ったよりも短く感じました。 住職さんのお話しも興味深く『視点を変えると状況も違って見える』と言うような言葉が胸に残りました。 緑に囲まれたお寺での坐禅にゆったりとした気持ちになりました。

初めての座禅体験を誕生日にしました。 座禅は、無にならなくてはならないものと思っていましたが、感情に揺さぶられないことを心がけることと考えましょうとお話をいただいて座禅に対するハードルがさがりました。 緑の多いお庭を見ながらゆったりとした気持ちで座禅体験でき、スッキリとしました。