座学と実践の両輪で禅を学ぶ月替わり講座　夜の坐禅・経行で自分と向き合うの体験記

坐禅で心身を整える体験はもちろんですが、「自分にも人にも優しくなれる心の持ち方」というテーマに惹かれて参加しました。曹洞宗の教え、宇野先生との対話でハッとさせられることが多く、自分を見つめてみることの大切さに気づかされました。また参加したいと思います。

丁寧なお食事がとても美味しく、難しいテーマながら明るくシンプルに教えて頂ける講義が楽しく、心がゆったりとする座禅の時間が素敵でした。

曹洞宗の教えを学ばせて頂きながら、人間は本来どのように生きていくべきかを改めて深く考える契機となる講座でした。坐禅で姿勢、呼吸、心を整える貴重な経験をすることができました。

お盆のお経がどんなお話が書かれているのか分かりやすく説明してくれて、 眠くなる様なお経はこうなんだ！と非常に興味が惹かれて楽しかったです。座禅体験も耐えられるかなと思ってましたが、入り口が優しく解説してくれたので、座禅体験が難しく感じずできてよかったです。 また参加したいと思います。

体験を通して自分自身と向き合うことができました。坐禅をする事で、心も身体もまっさらな状態になり、より一瞬一瞬を大切に感じることができました。忙しく目紛しい毎日を送っているからこそ、こうした時間を設けて今を大切に生きていきたいと思いました。

日常生活の中で習慣で行っていること(仏事関係）の意味をかみ砕いてご説明頂き、「ああ、そういう意味だったんだ！」という気づきが沢山ありました。

精進料理が美味しかったです。食事時の姿勢、坐禅、経行が修行僧になったみたいで凄く良い経験になりました。お坊さまの話はテンポがあって話が上手く興味深く聞くことができました。「素敵な人」というキーワードが今っぽいかな？英語なら、nice,great,beautiful,wonderful, fantastical,lovely？人から言われて嬉しい魔法の言葉だな…そんなこと考えた数時間でした。気軽に修行僧を経験できる会だと思います。 機会があれば、また参加したいと思います。

座学では、これから先に起こる事柄への心構えを教えて頂いた。 歩く坐禅では、呼吸と体の動きに懸命になった。 坐禅では、先生のお声に心丈夫になることが出来た。